Brainspotting & Counseling voor jongvolwassenen in Amsterdam

Aan de buitenkant lijkt alles misschien prima. Je doet je best, je leven loopt ogenschijnlijk goed, en toch gebeurt er iets vanbinnen. Op bepaalde momenten of in specifieke situaties reageert je lichaam anders dan je zou willen. Je voelt je blokkeren, vastlopen en je begrijpt niet helemaal waarom.

Misschien heb je iets meegemaakt waar je nog steeds last van hebt. Misschien voel je veel spanning, angst of schaamte. Of worstel je met vragen over je identiteit, seksualiteit en geloof. 

Je hoeft niet altijd precies te kunnen uitleggen waarom je je voelt zoals je je voelt.

Bij Beyoung Brainspotting en Counseling bied ik jongvolwassenen, studenten en jong professionals een veilige plek om te onderzoeken wat er speelt en ruimte te maken voor verandering.

 

Brainspotting kan helpen bij het verwerken van ervaringen die je nog steeds raken, ook wanneer je er moeilijk woorden voor kunt vinden

 

"Ik heb iets meegemaakt op seksueel gebied wat ik liever niet wilde. Na een aantal sessies brainspotting verdwenen de gevoelens op de achtergrond en had ik geen klachten meer"   Anoniem

Misschien herken je jezelf hierin

Je merkt dat iets uit het verleden nog steeds invloed heeft op je dagelijks leven.

Je denkt veel na, praat erover met vrienden en familie, maar toch merk je dat het nog effect heeft op je dagelijks leven.

Je lichaam reageert met spanning, onrust of angst, terwijl je rationeel weet dat je veilig bent.

Je hebt iets meegemaakt waar je liever niet over praat.

Of misschien loop je rond met vragen waar je niet gemakkelijk met anderen over kunt praten:

  • Hoe komt het dat ik die situatie maar niet kan vergeten?

  • Hoe verhoudt mijn seksualiteit zich tot mijn geloof?

  • Waarom voel ik zoveel schaamte of schuld?

  • Mag ik zijn wie ik ben?

  • Hoe kan ik verder na wat er is gebeurd?

Je hoeft niet eerst alles te begrijpen voordat je hulp mag zoeken.

"Na het zien van heftige beelden online, durfde mijn kind niet meer te slapen, brainspotting heeft heel erg geholpen" Anoniem

Waarmee kan ik je helpen?

Nare ingrijpende ervaringen

Sommige gebeurtenissen blijven je bij, ook als je dacht dat je ze allang achter je had gelaten. Misschien merk je dit aan je emoties, je lichaam, relaties of vertrouwen.

Met Brainspotting kunnen we op een rustige en zorgvuldige manier onderzoeken wat jou nog bezighoudt.

Identiteit, seksualiteit en geloof

Je identiteit ontdekken kan ingewikkeld zijn. Zeker wanneer vragen over seksualiteit, relaties en geloof door elkaar heen lopen.

Bij Beyoung is er ruimte om deze thema's zonder oordeel te onderzoeken.

Je hoeft niet vooraf te weten waar je uit wilt komen.

Ongewenste seksuele ervaringen

Een ervaring hoeft niet aan een bepaald label te voldoen om impact op je te hebben.

Misschien was een situatie grensoverschrijdend, ongewenst of verwarrend. Misschien twijfel je zelfs of je het wel 'erg genoeg' mag vinden.

Je hoeft het niet alleen uit te zoeken.

Jongvolwassenen en studenten

De overgang naar volwassenheid kan veel vragen oproepen. Over jezelf, relaties, studie, toekomst en verwachtingen.

Als je merkt dat je vastloopt, kan begeleiding helpen om weer overzicht en ruimte te ervaren.

Een veilige plek om jezelf te zijn

Ik ben Mascha De Spinosa, counselor en Brainspotting Practitioner. In mijn praktijk in Amsterdam-Noord begeleid ik voornamelijk jongvolwassenen,studenten en jonge proffesionals.

Ik vind het belangrijk dat je je vrij voelt om te onderzoeken wat er bij jou speelt, zonder dat je hoeft te voldoen aan verwachtingen van anderen.

Mijn manier van werken is persoonlijk, betrokken en zonder oordeel.

Mascha De Spinosa, hulpverlener Amsterdam-Noord

Veelgestelde vragen

Wat is brainspotting?

Brainspotting is een krachtige methode die helpt bij het verwerken van nare ervaringen en herinneringen en het herstellen van emotionele balans. Dit wordt gedaan door het vinden van de brainspot. die vinden wij door het kijken naar een pointer. Samen zoeken we naar jouw brainspot. Sommige mensen vergelijken het met EMDR, een wetenschappelijk erkende manier voor trauma verwerking. Waar EMDR werkt met een strak protocol is dat bij Brainspotting minder. 

Hoe werkt counseling bij Beyoung brainspotting?

Naast brainspotting bied ik ook persoonlijke counselingstrajecten aan voor jongvolwassenen. Counseling is een toegankelijke vorm van begeleiding in een veilige en vertrouwelijke setting. Samen onderzoeken we wat jou bezighoudt, zodat je gevoelens en gedachten op een rij kunt zetten, nieuwe inzichten krijgt en weer stappen vooruit kunt maken. Counseling kan losstaand worden ingezet, maar ook een waardevolle aanvulling zijn op brainspotting.

Is brainspotting geschikt voor iedereen?

Brainspotting is geschikt voor iedereen die meer innerlijke rust en balans wil vinden, ongeacht leeftijd of achtergrond.

Bij Beyoung heb ik de bewuste keuze gemaakt om mij vooral te richten op het begeleiden van jongvolwassenen. Tegelijkertijd zijn ook jongeren en kinderen vanaf 10 jaar van harte welkom. Samen werken we aan het verwerken van nare ervaringen of mogelijke trauma’s, in een veilige en respectvolle setting. Wanneer ik merk dat er meer specialistische zorg nodig is, bespreek ik dit eerlijk met je en help ik je om de juiste ondersteuning te vinden.

Wanneer kan Beyoung jou niet helpen

Beyoung kan jou niet helpen bij meervoudig en complex trauma. Mocht je willen weten of ik jou kan helpen bij jouw situatie neem dan contact met mij op. 

Wat is het verschil tussen Brainspotting en EMDR

EMDR volgt een vast protocol en richt zich op specifieke herinneringen, terwijl Brainspotting meer werkt met de signalen van het lichaam. Je hoeft niet uitgebreid te praten of terug te gaan naar de traumatische gebeurtenis dat mag, maar hoeft niet. Dit maakt Brainspotting vaak minder belastend en ook geschikt bij bijvoorbeeld vroegkinderlijk trauma of wanneer praten lastig is.

Waar bevindt de praktijk van Beyoung zich.

Beyoung brainspotting en counseling is een kleine praktijk gevestigd in Amsterdam-Noord. In de wijk de Banne. Het is makkelijk te bereiken met de auto en het openbaar vervoer. 

Neem contact op met Beyoung

Neem contact met mij op via het onderstaande formulier voor meer informatie of om een afspraak te maken.

Op dit moment kan ik alleen nog maar cliënten aannemen voor de vrijdagmiddag.

 Privacyverklaring.

Praktijk adres:
de Banne Buikslootlaan 63b, te Amsterdam-Noord.

Routebeschrijving:
Vanaf de ring Amsterdam, afslag S117 richting Kadoelen, rechtdoor langs de Mc Donald’s, weg maakt bocht naar links. Bij rotonde de eerste afslag (rechtsaf), dit is de Banne Buikslootlaan. Daarna rechtsaf de ventweg op. Nr. 63 b bevindt zich in de laagbouw rondom kerkgebouw de Ark. De ingang is de deur rechts naast Evean Thuiszorg.

Met het openbaar vervoer:
Vanaf het Centraal Station: Metro 52, halte Noorderpark. Vandaar bus 34 richting Olof Palmeplein. Uitstappen bij  halte Statenjachtstraat.